Pilates

Si eres de los que quieren ejercitarse, pero no conservan una actividad constante por aburrimiento o les cuesta trabajo realizar rutina en gimnasio o al aire libre; los pilates son para ti. Para ejercitarte con este tipo de actividades sólo necesitas ropa deportiva adecuada y pocos accesorios como: tapetes, pelotas de silicona, balones de gel y ligas; principalmente.