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Yoga

Si bien la práctica del yoga era vista como hippie hace algún tiempo, todo cambio cuando en el 2001 se dio a conocer que la “Reina del Pop”, Madonna, realizaba esta mística disciplina; y poco tiempo después, la revista “Time” publicó en su artículo de portada a la top model Christy Turlington realizando una complicada posición de yoga; por lo que realizarla pasó a ser trendy.

El yoga es una antigua tradición espiritual que nos ayuda a buscar el equilibrio de la mente, el cuerpo y el espíritu a través de la meditación, posturas y respiración; llegando a ser considerado un deporte, debido a la resistencia física que exige a quien la práctica.

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